Toidulisandid

Loetelu ja teaduspõhine informatsioon 4 kõige olulisemast toidulisandist, mida peaks igaüks tarbima ja mis ei jookse kellelgi mööda külgi maha.

Meie toitumissoovitusi ja toitainete ning toidulisandite päevaseid soovituslikke koguseid koostatakse eesmärgiga hoida ära akuutsete haiguste teket. Aga “vitamiinipuudusest tingitud haiguslike seisundite tekkimise ärahoidmine” ei ole võrdväärne optimaalse tervise edendamise ja vananemise aeglustamisega.

Miks sa ei pruugi kõiki vajalikke toitaineid toidust omastada ning miks on kvaliteetsed ja targalt valitud toidulisandid tähtis osa kaasaegsest tervist edendavast eluviisist.

Esimene artikkel minu tulevases toidulisandite seerias, mille eesmärk on jagada praktilisi teadmisi toidulisanditest, omal nahal kõike järele katsetanud inim-katsejänese perspektiivist.